Что такое гликемический индекс и как он влияет на похудение – совет от дииетолога
Почему важно следить за гликемическим индексом продуктов. Углеводы – это необходимый компонент рационального питания, они являются основным источником энергии для всех клеток организма, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Об этом врач-диетолог Ольга Андрианова.