Мітки: пробуждение

Важно вовремя выявить и избавиться от раздражителей. Наверное трудно найти что-то более раздражающее, чем пробуждение среди ночи и бесконечные попытки заснуть после этого. Мы поможем избежать таких неприятностей во время отдыха, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Нарушение циклов сна приводит Читати далі

Согласно новому исследованию, звуки, которые будят человека утром, могут влиять на то, насколько сонной или бодрой она будет себя чувствовать. Австралийские ученые выяснили, что утром мелодия будильника может влиять на самоощущение после пробуждения. Если ваш будильник издает приятные мелодичные звуки, Читати далі