Мітки: симптомы дефицита железа

Один из самых странных признаков дефицита железа – сильное желание съесть что-то, что не является пищевым продуктом. Кроме того, более низкий уровень железа может ухудшить когнитивные способности. Дефицит железа – самый распространенный дефицит питания в мире, от которого страдают более Читати далі

Железо – важнейший для организма микроэлемент. В каждом из нас содержится до 4,5 граммов железа. Вот они важнейшие функции железа: Это обязательный компонент гемоглобина, железо способствует переносу кислорода к тканям от лёгких и углекислого газа их тканей в лёгкие. Дефицит Читати далі