Чем лучше всего питаться при хронической усталости

Чем лучше всего питаться при хронической усталости

Распространенная проблема, от которой можно просто избавиться В осеннее время у людей часто возникает гиповитаминоз. Справиться с сонливостью и усталостью помогут витамины А, В12, С и D, передает Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Об этом сообщила известный диетолог Светлана Фус на своей странице Читати далі

Какие виды жиров считаются самими опасными

Какие виды жиров считаются самими опасными

Их следует избегать в своем ежедневном рационе. Не секрет, что жиры необходимы для нормально функционирования организма. Но есть разновидности жира, которые способны провоцировать нарушать работу организма, вызвать заболевания и в целом пагубно влиять на состояние и здоровье человека, передает Аптечка Читати далі

Известный диетолог назвала самый полезный овощ

Известный диетолог назвала самый полезный овощ

Вкусно и полезно. Светлана Фус, известный украинский диетолог, перечислила самые полезные свойства доступного всем овоща, передает Аптечка ссылаясь на Клатч. Об этом эксперт по здоровому питанию написала на своей странице в Instagram. Большинство семей не обходится без лука на кухне. Без него современная кулинария просто Читати далі