Категорія: Статті

Женское здоровье – очень деликатная, но в то же время очень важная тема. К сожалению, незыблемое правило посещать гинеколога каждые 6 месяцев соблюдает далеко не каждая женщина. Но существует ряд симптомов, при появлении которых откладывать визит к доктору больше нельзя. Читати далі

Берегите себя! Оказывается, такие привычные и уже ставшие традиционными закуски к алкоголю. Могут нам ощутимо навредить. Пора пересмотреть правила праздничного стола. В нашей стране традиционной закуской к крепкому алкоголю выступают маринованные огурцы, селедка, жирный шашлык, цитрусовые. Закусывая этим алкоголь, мы Читати далі

Существуют проверенные рецепты и отличные рекомендации для лечения насморка. Насморк (ринит) является следствием воспаления слизистой оболочки носовой полости. Специалисты различают две формы насморка: острый и хронический. Всем, кто довольно часто страдает о насморка, не лишним будет ознакомиться с простыми рекомендациями Читати далі

Оптимальная порция бананов в день – не более двух плодов. Бананы можно найти на фруктовых раскладках магазинов круглый год, но особенно востребована эта ягода в зимнее время, когда ассортимент свежих плодов не так уж и велик, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Польза Читати далі

Отличное упражнение которое дает потрясающие результаты  Чтобы похудеть и укрепить мышцы необходимо делать упражнения на выносливость, которые позволят сжигать калории. Наиболее удачным вариантом станет планка, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Это упражнение поможет избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы.

Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты полезно есть зимой. “Зимой и наш организм испытывает необходимость в изменениях. По-другому начинают работать обменные процессы и метаболизм, происходит изменение в количестве энергии. Поэтому предлагаю рассмотреть список обязательных Читати далі

Актуальная проблема для многих. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как перестать есть сладкое, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель.

Известно, что зеленый чай богат антиоксидантами, положительно влияющими на здоровье сердца. Однако ученые обнаружили напиток, который намного полезнее него. Речь идет о японском порошковом зеленом чае маття (матча), который получают из молодых листьев зеленого чая. В 2003 году сотрудники университета Читати далі