Мітки: Наталья Гордиенко

Праздники заканчиваются, теперь новая проблема выхода организма с праздников Для многих новогодние праздники оставляют не только приятные воспоминания о веселье и путешествиях в компании родных и близких. Для кого-то это еще затянувшееся ухудшение самочувствие и подавленное настроение из-за переедания всевозможных Читати далі

Был назван список из самых полезных фруктов в зимний период Чтобы оставаться здоровым в холодное время года, не обязательно бежать в аптеку за витаминными комплексами. Достаточно ежедневно употреблять по два-три полезных фрукта, которые сполна обогатят организм витаминами и другими полезными Читати далі

Хурма, бананы, мандарины, киви помогут восполнить дефицит витаминов зимой. Чтобы оставаться здоровым в холодное время года, не обязательно бежать в аптеку за витаминными комплексами. Достаточно ежедневно употреблять по два-три полезных фрукта, которые сполна обогатят организм витаминами и другими полезными веществами. Читати далі

Оптимальная порция бананов в день – не более двух плодов. Бананы можно найти на фруктовых раскладках магазинов круглый год, но особенно востребована эта ягода в зимнее время, когда ассортимент свежих плодов не так уж и велик, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Польза Читати далі

Наступает сезон мандаринов. Мандарин – главный участник зимней фруктовой тарелки, полюбившийся многим, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. И этот вкусный фрукт очень полезен, если с ним не переусердствовать. Гастроэнтеролог Наталья Гордиенко рассказала, чем может обернуться переедание мандаринов.

Полезные привычки могут оказаться опасными для вашего здоровья, всё должно быть в меру Заботиться о своем здоровье – хорошо. Но если переусердствовать с этой самой заботой, можно навредить самому себе, пишет Аптечка ссылаясь на ria-m.tv. Терапевт Наталья Гордиенко рассказала, какие привычки, которые Читати далі