Мітки: Депресія

Дослідники з Кембриджського університету з’ясували, які сім звичок людини можуть вплинути на депресію. Дотримання цих звичок допомагає знизити як ризик розвитку депресії, а і її негативних наслідків. Які звички допомагають уникнути депресії, розповідає АПТЕЧКА із посиланням на Psychologies. За даними Читати далі

Просте погіршення настрою, що затягнулося, осінній сплін, виснаженість чи все ж таки депресія? Розрізнити ці стани інколи дуже важко, але у депресії є свої ознаки, які можна взнати за допомогою невеличкого тесту. Як зрозуміти, що у вас або у когось Читати далі

Усі знають, що повноцінний сон – важливий для здоров’я. Зокрема, якщо довгий час спати менше ніж 7-9 рекомендованих годин, то ви не просто будете не в настрої. Це може виснажити організм. Чому сон важливий для організму та що станеться при Читати далі

Модні тенденції вже багато років диктують худорлявість як зразок краси. І через це люди більше турбуються через набір ваги, а не через її втрату. Але зниження кількості кілограмів може бути дуже тривожним симптомом. Чому зниження ваги не завжди на користь Читати далі