Мітки: Марина Боржемская

В любом случае, не стоит есть позже, чем за 2-3 часа до сна. Современная наука настаивает, что есть вечером не только можно, но и нужно — даже если вы пытаетесь похудеть. Главное делать это не позже, чем за 2-3 часа Читати далі

Марина Боржемская назвала продукты, которые помогут заснуть. Есть продукты, которые могут помочь уснуть. Но это не значит, что их нужно есть постоянно и в огромном количестве, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на РБК-Украина. Списком продуктов для хорошего сна поделилась известная тренер и эксперт по Читати далі

Марина Боржемская подсказала, как питаться, чтобы сохранить здоровый сон. Есть продукты, которые могут помочь уснуть. Но это не значит, что их нужно есть постоянно и в огромном количестве, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на РБК-Украина. Списком продуктов для хорошего сна поделилась известная тренер и Читати далі

Если собираетесь похудеть с помощью интервального голодания, то обязательно обратите внимание на совет известного тренера Интервальное голодание – один из популярных способов похудения. В последние годы он пользуется повышенным спросом, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Чем чревато интервальное голодание – пояснила Читати далі

Яблука региональный фрукт, он очень полезный и популярный среди украинцев Яблоки – один из главных даров осеннего сезона, который насыщен массой полезных веществ. Об этом в Instagram пишет тренер телешоу «Зважені та щасливі» Марина Боржемская, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Комментарии.