Названы продукты, способствующие крепкому сну

Названы продукты, способствующие крепкому сну

Марина Боржемская подсказала, как питаться, чтобы сохранить здоровый сон. Есть продукты, которые могут помочь уснуть. Но это не значит, что их нужно есть постоянно и в огромном количестве, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на РБК-Украина. Списком продуктов для хорошего сна поделилась известная тренер и Читати далі

Ученые рекомендуют курильщикам употреблять больше этих продуктов

Ученые рекомендуют курильщикам употреблять больше этих продуктов

Бананы не только уменьшают риск развития рака легких у курильщиков, но и снижают тягу к табаку, а это очень существенный дополнительный плюс! Исследования показывают, что данные продукты питания могут снизить риск возникновения рака легких. А все благодаря аминокислоте метионину, а Читати далі

Веские причины чаще есть тунец

Веские причины чаще есть тунец

Добавление тунца в салаты и другие блюда увеличивает питательную ценность. Также он обеспечивает организм белками и содержит много полезных жирных кислот, минералов и витаминов группы В, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Кроме того, тунец является универсальным продуктом, который можно включать в большое Читати далі

Какие продукты особенно полезны зимой

Какие продукты особенно полезны зимой

Зимой количество фруктов и ягод резко уменьшается. Однако, эксперты уверяют, что из своего рациона их не нужно исключать. Диетологи рассказали, какие сезонные фрукты нужно обязательно употреблять зимой, передает Аптечка ссылаясь на podrobnosti.

Стали известны полезные свойства семян подсолнуха

Стали известны полезные свойства семян подсолнуха

Популярный снэк для многих, оказывается ещё и полезным Современная медицина располагает достаточным арсеналом фармакологических, лечебных и профилактических средств. Однако народные методы остаются по-прежнему популярными, в силу своей простоты, доступности и эффективности. Одним из таких средств являются семена подсолнуха, о вкусных Читати далі

Врачи назвали продукт, который максимально полезен для "сердечников"

Врачи назвали продукт, который максимально полезен для “сердечников”

Плоды этого полезного фрукта часто продают осенью. Эти тропические плоды чаще всего продают осенью, но в некоторых магазинах экзотика доступна круглогодично. Фейхоа собирают недозрелыми, поэтому они легко доезжают до прилавков наших маркетов, при этом не теряя своего витаминного состава, передает Читати далі