Способи використання м’яти

✅ Зняття спазмів у животі.

М’ята допомагає розслабити м’язи травного тракту та зняти спазми. Тому якщо у вас раптом на нервовому ґрунті скрутило живіт, випийте гарячого чаю з м’ятою або просто теплої води з м’ятою та лимоном.

✅ Запобігання інфекційним захворюванням.

М’ята має досить сильні антибактеріальні властивості. Регулярне включення її до вашого раціону допоможе вашому організму легше перенести або зовсім відобразити інфекційні та грибкові захворювання.

✅ Заспокійливий скраб для ніг.

Освіжаючі властивості м’яти пов’язані із вмістом у ній ментолу, який дуже добре заспокоїть ступні, що втомилися за день. Змішайте дрібно порізані листочки м’яти з морською сіллю та оливковою олією, потріть цією сумішшю ступні і промийте водою.