30 видів психологічного насильства про які ви могли не знати

Психологічне насильство – це дуже важка тема, оскільки воно часто може бути непомітним, проте руйнуючим людину зсередини.

Про те, які види психологічного насильства існують, розповідає АПТЕЧКА з посиланням на допис психотерапевта Юлії Падун в Instagram.

Що таке психологічне насильство

Деякі види психологічного насильства більш серйозні та руйнівні, ніж інші. Але вони не завжди можуть бути явними. Психологічне насильство часто є прихованим і саме воно руйнує людину непомітно та поступово.

Психологічне насильство може змусити вас повірити в те, що ви “недостатньо” хороші, не гідні доброго та співчутливого відношення, підтримки та безумовного прийняття. Також воно є одним з основних факторів, які сприяють розвитку проблем у сфері ментального здоров’я.

Психологічне насильство змушує вас сумніватися у власній цінності у своєму сприйнятті реальності, знижує вашу впевненість у собі, може призвести до соціальної ізоляції. Так само воно не дає вам рухатися вперед, оскільки ви не можете повірити в себе.