Мітки: похудение

У каждого из нас есть хотя бы один знакомый с идеальным метаболизмом. Такие люди едят все, что хотят, не занимаются спортом, но при этом остаются стройными и энергичными. Конечно, вы не можете изменить свою генетику, чтобы стать таким же, как Читати далі

Красотки Средиземноморья славятся осиной талией, а их питание признано одним из самых здоровых. На такой диете можно, не голодая, скинуть 5-6 кг к Новому году. Однако, диета противопоказана людям с заболеваниями ЖКТ и тем, кому рекомендуют дробное питание. Правила Средиземноморской Читати далі

Среди всех праздников Новый год занимает особое место. И каждая женщина хочет встретить его во всеоружии, красивой и стройной. Но возможно ли быстро подкорректировать свой вес всего за месяц до Нового года? Да, вполне.

Эксперт назала гормон, который способствует жиросжиганию Гормоны управляют нашим телом, и мы учимся жить с ними в согласии. Каждый из них отвечает за ряд жизненно важных процессов, в том числе непосредственно за похудение. Один из них способствует сжиганию жиру и Читати далі

Пять главных правил для красоты и здоровья. Француженок любят, ними восхищаются за тонкий вкус, искусство жить и стареть красиво. Еще один немаловажный факт: они обожают вино и круассаны, но, при этом, практически никогда не поправляются, оставаясь тонкими и звонкими до Читати далі

Можно ли похудеть только благодаря спорту. Похудение и тренировки у большинства людей неразрывные понятия. Вот сейчас начну ходить в бассейн/бегать/в спортзал и похудею.Только от тренировок вы не похудеете. Тренировка никак не является средством для похудения, утверждает на странице в Instagram Читати далі

Француз Анри Шено является легендой среди тех, кто следит за своим рационом и здоровьем. Используй его правила питания и худей! 1. Пей перед едой. Для снижения аппетита и размера порции выпивай перед едой стакан томатного сока или минеральной воды. 2. Читати далі

Их особенности лучше учитывать. Каждый, кто хоть раз в жизни задумывался о том, чтобы похудеть, знает, что из рациона необходимо исключить все жареное, соленое, жирное, консервированное, а также мучное: выпечку и сладкие десерты, и налегать на жиросжигающие продукты. Однако есть Читати далі