Вправи, які допоможуть подолати біль у спині (ВІДЕО)

Вправи, які допоможуть подолати біль у спині (ВІДЕО)

Втомилися від болю в спині? Зняти біль у попереку можна в домашніх умовах за допомогою ефективних вправ на спину! АПТЕЧКА розповідає, як позбутися болю в попереку, щоб ваша спина радувала вас здоров’ям щодня. При підготовці матеріалу було використано такі джерела: Читати далі

Болить та "стріляє": що робити, якщо зірвали спину

Болить та “стріляє”: що робити, якщо зірвали спину

У багатьох людей виникала ситуація, коли неправильно або різко підняли велику вагу, то виникає сильний біль у спині. Це відбувається, якщо пошкодити м’язи, зв’язки, суглоби або диски в попереку. Про це повідомив ортопед-травматолог Віктор Гаврилович у Facebook.