Мітки: вода

Щоб прожити довге та щасливе життя, потрібно стежити за станом здоров’я. Є важлива звичка, про яку всі забувають, але вона на позитивний вплив на організм. Про це повідомляє АПТЕЧКА з посиланням на сайт Express Health. Яка звичка важлива для здоров’я Читати далі

Занадто багато жиру навколо живота – це насамперед загрожує розвитком діабету, серцево-судинних захворювань. Про це повідомляє АПТЕЧКА із посиланням на Express.

Для полноценной работы нашего тела и нужно ежедневно пить много чистой воды. Вода — один из важнейших ресурсов на этой планете. А может быть — самый важный. Ведь организм человека — на 70% состоит из воды. Мы часто слышим и читаем, что Читати далі

Необходимо умножить массу тела (в килограммах) на 30. Суточная потребность человека в воде зависит от его массы тела. Чтобы вычислить свою идеальную норму, необходимо умножить массу тела (в килограммах) на 30, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель.

Кто отлично осведомлен обо всех преимуществах стакана воды натощак, так это японцы. И, заметьте, даже в пожилом возрасте они хорошо выглядят, активны и здоровы. К сожалению, в нашей культуре эта привычка не так распространена. Может, попробуем это исправить? 1. Выводит Читати далі

От воды зависит наше здоровье. В Центре общественного здоровья Украины рассказали, что правильное и достаточное употребление воды убережет от обезвоживания, особенно летом, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Страна. Первый признак обезвоживания — жажда. В ЦОЗ рассказали, как правильно пить воду, чтобы это принесло Читати далі

Летняя жара окончательно вступила в свои законные права. В условиях повышенной температуры воздуха, потребление воды стало еще более важным. Но просто бездумно заливаться водой нельзя. Специалисты рассказали, как правильно это делать, чтобы утолить жажду, передает АПТЕЧКА ссылаясь на newsyou.

Комсомолка обсудила напитки с диетологом Еленой Соломатиной. Степень полезности каждого из них мы определили по десятибалльной шкале. Обычная вода [10 баллов] Максимальная норма потребления в день – 35 мл на 1 кг веса. Чистая вода – самая полезная жидкость для Читати далі