Мітки: голодный желудок

По утрам диетологи рекомендуют людям для хорошего состояния здоровья обязательно плотно завтракать и этот прием пищи должен добавлять активности и энергии почти на целый день. Однако есть продукты, которые категорически нельзя употреблять натощак. Как рассказала врач-эндокринолог Яна Соловьева, самая губительная Читати далі

Эксперт дала советы, чем лучше подкрепиться без особого вреда Начнем с того, что поздний ужин — это редкость, а не правило в вашем режиме питания. Что-то съесть поздно вечером можно только в случае, чтобы не ложиться на голодный желудок и Читати далі