Какие продукты нельзя есть натощак из-за риска повышенного сахара

Какие продукты нельзя есть натощак из-за риска повышенного сахара

По утрам диетологи рекомендуют людям для хорошего состояния здоровья обязательно плотно завтракать и этот прием пищи должен добавлять активности и энергии почти на целый день. Однако есть продукты, которые категорически нельзя употреблять натощак. Как рассказала врач-эндокринолог Яна Соловьева, самая губительная Читати далі

Щитовидная железа: врачи развенчали популярные мифы о заболевании

Щитовидная железа: врачи развенчали популярные мифы о заболевании

Что нужно знать чтобы оставаться здоровым и не верить в мифы Важность щитовидной железы трудно переоценить. От ее работы зависит состояние всего организма. Но из-за распространенности заболеваний щитовидной железы возникло много мифов, пишет Аптечка ссылаясь на 24 канал. Действительно, во Читати далі

Эндокринолог: как навсегда избавиться от лишнего веса

Эндокринолог: как навсегда избавиться от лишнего веса

Как сообщила эндокринолог Центра метаболического здоровья и потери веса в США Элизабет Лоуден, люди зачастую не могут быстро похудеть из-за медленного метаболизма. Сонливость, упадок сил, частые головные боли и выпадение волос являются признаками нарушения метаболизма, отмечает эксперт. Для его ускорения Читати далі