Лучшие источники белка для организма

Лучшие источники белка для организма

Важный компонент для всех, кто следит за весом. Самый эффективный рацион для похудения — тот, в котором много белка. Что включить в меню кроме телятины, индейки и курицы, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Голос. Они назвали пять отличных источника белка для худеющих Читати далі

Чревато язвой желудка и гастритом: фрукты, которые нельзя есть на завтрак

Чревато язвой желудка и гастритом: фрукты, которые нельзя есть на завтрак

Диетологи рассказали про фрукты, которые лучше не есть на завтрак. Ведь состав этих плодов может вызвать впоследствии серьезные неприятности со здоровьем – вплоть до гастрита и даже язвы желудка. Так, эксперты советуют с повышенным вниманием относиться к пище, которая первой Читати далі