Лучшие источники белка для организма

Лучшие источники белка для организма

Важный компонент для всех, кто следит за весом. Самый эффективный рацион для похудения — тот, в котором много белка. Что включить в меню кроме телятины, индейки и курицы, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Голос. Они назвали пять отличных источника белка для худеющих Читати далі

Какие продукты в обработанном виде полезнее, чем в свежем

Какие продукты в обработанном виде полезнее, чем в свежем

Не все продукты лучше есть свежими. Эксперты назвали продукты, которые более полезны для организма в обработанном виде, нежели в свежем, потому что сохраняют свои витамины и ценные свойства. Что это за продукты, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Комментарии.