Медики посоветовали, как правильно есть яблоки

Медики посоветовали, как правильно есть яблоки

Врач-диетолог Ирина Лизун всегда подчеркивает, что яблоки являются ценным источником полезных для организма веществ – особенно много витаминов и микроэлементов содержится в их кожуре. Однако это не единственная причина, по которой яблоки, как правило, лучше есть вместе с кожурой.

Эти продукты признаны главными врагами иммунитета

Эти продукты признаны главными врагами иммунитета

Они понижают иммунитет, оказывая влияние на состояние здоровья. Врач Ирина Лизун рассказала, что трансжиры и сахар следует признать основными источниками возможных проблем, возникающих в пищеварительном тракте и кровеносной системе человека. При переизбытке сахара в организме происходит изменение микрофлоры кишечника, которая Читати далі