Мітки: кровообіг

Масаж стоп за допомогою м’ячика здатний покращити кровообіг та загальне самопочуття. Найкраще його робити перед сном – для позитивного ефекту достатньо навіть кількох хвилин. Про те, як правильно виконувати такі вправи, розповіла лікар-косметолог Ольга Позднякова в Instagram.

Вживання алкоголю і куріння сигарет (електронних чи звичайних) – дуже шкідливі звички, які руйнують раз за разом наше здоров’я і скорочують життя. Але яка з них гірша? Відповідь на це питання в TikTok дав лікар Юрій Габорець. Він наголосив, що особливої шкоди Читати далі