Сода - це луг чи сіль? Дізнайтеся правду та її значення для вашого здоров'я

Сода – це луг чи сіль? Дізнайтеся правду та її значення для вашого здоров’я

Люди часто запитують, чи є сода сіллю. Натрій і сіль – це не те саме, але натрій – один з компонентів солі. Сода, наукова назва якої натрій бікарбонат, є лугом. Про різницю між натрієм та сіллю, а також функції цього Читати далі

Ця проста вправа покращує кровообіг та нормалізує тиск. Ось інструкція, як її виконувати (відео)

Ця проста вправа покращує кровообіг та нормалізує тиск. Ось інструкція, як її виконувати (відео)

Масаж стоп за допомогою м’ячика здатний покращити кровообіг та загальне самопочуття. Найкраще його робити перед сном – для позитивного ефекту достатньо навіть кількох хвилин. Про те, як правильно виконувати такі вправи, розповіла лікар-косметолог Ольга Позднякова в Instagram.

П'ю таблетки, але тиск все одно високий. Кардіолог назвала реальні причини

П’ю таблетки, але тиск все одно високий. Кардіолог назвала реальні причини

Постійний прийом препаратів при гіпертонії – необхідна умова для людей з високим тиском. Проте буває так, що таблетки не допомагають. Чому таке трапляється, розповіла в Instagram кардіолог Анна Калиневич.

В якому випадку при підвищенні тиску не потрібні ліки: лікар каже, що саме минеться

В якому випадку при підвищенні тиску не потрібні ліки: лікар каже, що саме минеться

При підвищенні тиску зазвичай потрібні ліки “швидкої” допомоги, а якщо у вас артеріальна гіпертензія (гіпертонія), то препарати, призначені кардіологом, треба приймати системно. Проте в деяких випадках ліки зовсім не потрібні. Про це розповів психіатр, психотерапевт, невролог і нарколог Євген Скрипник Читати далі

Особлива дієта. Як потрібно харчуватися людям із серцево-судинними захворюваннями

Особлива дієта. Як потрібно харчуватися людям із серцево-судинними захворюваннями

Серцево-судинні захворювання (ССЗ) є досить поширеними як в Україні, так і у всьому світі. Одним із запобіжників їхнього розвитку є дотримання принципів здорового харчування. Проте у випадку, якщо у вас уже виникло ССЗ, варто не забувати про спеціальну дієту. Про Читати далі

Виміряйте тиск прямо зараз: лікар назвала помилку, яку роблять багато жінок

Виміряйте тиск прямо зараз: лікар назвала помилку, яку роблять багато жінок

Лікарі вважають, що всі жінки мають знати свій кров’яний тиск. Це допоможе їм уберегтися від дуже серйозних та навіть смертельних захворювань. Іноді симптоми гіпертонії часто плутають із тривогою, стресом чи менопаузою. Чому жінкам дуже важливо знати свій кров’яний тиск, розповіли Читати далі

Помилки в лікуванні високого тиску, які можуть призвести до інфаркту чи інсульту

Помилки в лікуванні високого тиску, які можуть призвести до інфаркту чи інсульту

При лікуванні артеріальної гіпертензії (гіпертонії, АГ), коли постійно підвищений тиск, варто бути дуже обережними. Не можна робити перерв, не влаштовувати “канікул”, якщо стало краще. Про головну помилку в лікуванні АГ розповіла в Instagram лікар Анна Калиневич.

Користь ананасу для вашого здоров'я

Користь ананасу для вашого здоров’я

✅ Корисний для серця. Щоб знизити ймовірність серцевих нападів, інсультів та інших серцево-судинних захворювань, потрібно хоча б зрідка балувати себе такими ласощами.