Врачи назвали самый полезный завтрак для нормализации сахара в крови

Врачи назвали самый полезный завтрак для нормализации сахара в крови

Простой и плотный завтрак при диабете. Правильный завтрак – ключ к нормализации сахара в крови, констатируют специалисты Diabetes UK (Великобритания). При этом, говорят они, первый прием пищи может быть плотным, очень сытным и вкусным, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Главком. По утрам зачастую Читати далі

Чем перекусить перед сном: полезный список от диетолога

Чем перекусить перед сном: полезный список от диетолога

Эксперт перечислила блюда, которые на навредят вашей фигуре. Если после ужина нестерпимо хочется еще что-нибудь съесть, лучше отдать предпочтение полезному перекусу, который не навредит вашей фигуре. Диетолог-нутрициолог Елена Кален, которая ранее назвала топ-5 продуктов, которые не стоит сочетать при похудении, Читати далі