Простая но эффективная тренировка на дому от Аниты Луценко

Простая но эффективная тренировка на дому от Аниты Луценко

4 упражнения для идеального пресса. Лето уже не за горами, поэтому желающим красоваться подтянутой фигурой и идеальным прессом на пляже пора бы уже активно заниматься собой и не пропускать тренировки, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Телеграф.  Известный фитнес-тренер и эксперт по питанию Анита Луценко на одной из Читати далі

Против дряблого живота: особенности питания и 3 упражнения

Против дряблого живота: особенности питания и 3 упражнения

Если вы мечтаете о крепком прессе и красивом стройном животе, вы должны соблюдать режим упражнений, сбалансированную диету и, прежде всего, иметь решительный настрой. Первое, что вам нужно сделать, это: Принять решение. Какого результата вы хотите и что вам нужно сделать для Читати далі

Список продуктов, для желающих иметь идеальный пресс

Список продуктов, для желающих иметь идеальный пресс

Продукты с жиросжигающими свойствами. На рынке есть множество диет для похудения, предлагающих быстрые результаты. Эксперт объяснил, что для тех, кто хочет избавиться от жира на животе, есть некоторые продукты, которые могут помочь им похудеть, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Главред. Уменьшение процента Читати далі