Медицина та фармакологічний ринок України
И если о необходимости или калорийности завтрака врачи еще спорят, то в вопросе необходимости обеда их взгляды сошлись Не многие работающие люди могут позволить себе днем полноценный обед. Некоторые ограничиваются тем, что пьют кофе в офисе, а полноценно едят уже Читати далі
Осенние дожди, холода диктуют определенный рацион питания. Осенью чаще всего хочется вредности: торты, чипсы, пицца, пироги. Мы пытаемся заполнить снижение положительных эмоций. Хандра и стресс блокируют выработку дофамина и серотонина – гормонов счастья, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на РБК-Украина.
Правильное питание может помочь справиться с головной болью. Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с головной болью. Причины ее возникновения могут быть довольно разными. Ученые заявили, что иногда дело может быть и в продуктах, которые мы употребляем. Так, мигрень Читати далі
Как понять, что ваш рацион неидеален. Правильное питание – этот тренд, которому стараются соответствовать все большее количество людей. Мы обращаем внимание на калорийность пищи, заучиваем основные принципы здорового питания. И если не сталкиваемся с проблемой лишних килограммов, то искренне считаем, Читати далі
Пример правильного меню от нутрициолога. Лето – время года, которое богато вкуснейшими овощами и фруктами. Это возможность нужно использовать для составления сезонного рациона, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал.
Важно питаться правильно и исключить ряд продуктов. Здоровое питание, вместе с регулярными физическими нагрузками или физической активностью, может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Сердечно-сосудистые заболевания являются частой причиной смерти мужчин и женщин. Инсульт — также является очень частой патологией Читати далі
У многих не хватает витаминов. После зимы наш организм чувствует особую потребность в витаминах. Это обусловлено и длительными холодами, и отсутствием солнца, и ограниченным выбором свежих овощей, зелени и фруктов. Весной само собой сокращается потребление высококалорийных и жирных блюд, организму Читати далі
При таком приготовлении большая часть микроэлементов пропадает. Диетологи рассказали, что существует ряд продуктов, которые имеют очень полезные качества, но многие повара и хозяйки готовят их неправильно, убивая полезные вещества и витамины, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на changeua. Специалисты назвали самые частые ошибки при Читати далі