Мітки: суперфуды для иммунитета

Добавьте эти овощи в свой ежедневный рацион. Брокколи по праву завоевала звание суперфуда: этот крестоцветный овощ необычайно богат витаминами А, В6, С и К, калием и клетчаткой. Благодаря своему составу, брокколи помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с ЖКТ, Читати далі

Нутрициолог рассказала, чем питаться осенью и зимой Нутрициолог Надя Андреева – сама мама двоих детей, поэтому знает, как важно поддерживать свой иммунитет в период холодов, чтобы и мама, и папа, и малыши были здоровы. Недавно она рассказала, какой целебный напиток приготовить Читати далі