Как взбодриться утром за 7 минут с помощью йоги (ВИДЕО)
Начать заниматься проще, чем кажется. Если давно хотели попробовать заниматься йогой по утрам – это отличный шанс попробовать. Рассказываем о короткой практике, которая сделает день гармоничным и разогреет тело, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Выполняйте каждое упражнение в течение 3 – Читати далі