Как контролировать свой весь осенью - совет от диетолога

Как контролировать свой весь осенью – совет от диетолога

Профессиональные рецепты сезонного похудания В осеннее время, когда килограммы набираются особенно легко, а сбрасываются сложно, контролировать вес помогут разгрузочные дни на натуральных сезонных продуктах. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая, передает Аптечка ссылаясь на Голос. Устраивать однодневные разгрузки можно практически на любых Читати далі

Лучшие продукты для плоского живота

Лучшие продукты для плоского живота

Плоский живот — мечта практически любой девушки. Конечно, достигнуть подобной красоты не столь просто, но в целом это вполне реально. Нужно лишь правильно скомбинировать питание и спорт — и результат не заставит себя ждать, передает Аптечка ссылаясь на Голос. Продукты для плоского Читати далі

Чай, который способствует похудению

Чай, который способствует похудению

Наслаждайтесь, ведь это вкусно и полезно. Предлагаем рецепты похудения с помощью чая. А также вы узнаете, кому чаи для похудения противопоказаны и почему, передает Аптечка ссылаясь на healthinfo. Чай для похудения – это травяной напиток, используемый как средство для похудения. Данный чай Читати далі

Какие крупы лучше всего подходят для похудения

Какие крупы лучше всего подходят для похудения

Они также защищают от сахарного диабета. Зарубежные специалисты назвали две крупы, которые способны приводить в норму инсулин, защищая от сахарного диабета и ожирения, передает Аптечка ссылаясь на changeua.

Эксперты назвали лучшую диету для укрепления костей и суставов

Это актуальная проблема. По оценкам экспертов, около 20% населения всего мира страдает от заболеваний, связанных с износом опорно-двигательного аппарата (например, как артрита или остеопороза), поэтому всем нам, так или иначе, необходимо регулярное укрепление костей и суставов, передает Аптечка ссылаясь на healthinfo. Износ Читати далі

Напиток для похудения от профессиональных диетологов

Напиток для похудения от профессиональных диетологов

С наступлением осени бывает трудно придерживаться низкокалорийной диеты, поскольку становится холодно и тянет на «вкусненькое». Но есть альтернатива этим страданиям. В разных странах есть традиция с наступлением холодов готовить глинтвейн – это горячий напиток с добавлением вина, специй, имбиря. Разумеется, Читати далі

Продукты которые помогают бороться с лишним весом

Продукты которые помогают бороться с лишним весом

Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом. Яйцо. По данным последних исследований, люди с излишним весом, в течение года съедавшие на завтрак Читати далі

Какие причины возникновения проблем с пищеварением и как их решить

Какие причины возникновения проблем с пищеварением и как их решить

От вздутия до спазмов, от запоров до диареи — у нашего желудка множество способов дать понять, что есть проблема! Но часто ли мы прислушиваемся к нему? Устранив основные симптомы, большинство предпочитает махнуть на это рукой и вернуться к обычному образу Читати далі