Медики назвали самые опасные группы продуктов

Давно известно, что продукты питания регулярно употребляемые в пищу оказывают значительное влияние на функционирование организма. Поэтому многие диетологи составляют специальные программы рациона, в которых рекомендуют избегать определенных групп продуктов, сообщает Аптечка со ссылкой на источник.

Какие основные правила питания для тех, кто посещает спортзал

Какие основные правила питания для тех, кто посещает спортзал

Ходите заниматься в спортзал, или собираетесь пойти, тогда вам важно подумать ос воем пиатнии Когда мы начинаем тренироваться – заниматься фитнесом для улучшения фигуры и поддержания здоровья – одним из основных вопросов становится построение питания. О том, что полезнее съесть Читать далее

Кому не можно есть мясо тунца

Кому не можно есть мясо тунца

По заверению испанских врачей, новые правила помогут снизить риски отравления ртутью. В группе риска находятся беременные женщины и дети, передает Аптечка ссылаясь на showdream. Ртуть – опасные яд, главная мишень которого – мозг и нервная система.

Какие продукты нельзя есть после 30 лет

Какие продукты нельзя есть после 30 лет

Американское издание My Domaine опросило ведущих диетологов, а также специалистов в области здорового питания, чтобы выделить пять продуктов, которых необходимо избегать после 30 лет – в особенности женщинам. «По мере того, как меняется возраст, меняется и наш метаболизм. С годами Читать далее

Какие ключевые правила питания для офисных работников

Какие ключевые правила питания для офисных работников

Даже когда вы на работе и у вас мало времени, всё равно важно следить за тем, что вы едите Сидячая работа, пропуск приемов пищи и импульсивное набрасывание на еду, когда есть свободная минутка, часто приводят к набору лишнего веса. Как Читать далее

Специалисты рассказали о том, как улучшить самочувствие людям с диабетом

Специалисты рассказали о том, как улучшить самочувствие людям с диабетом

Как избежать осложнений диабета. Диабет – не приговор, однако этот диагноз требует особого внимания к себе, а также соблюдений определенных требований в питании и образе жизни, чтобы сохранить хорошее самочувствие, передает Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Семейный врач Наталья Лобода поделилась ценными советами, Читать далее

Какие способы предотвращения инсульта самые эффективные

Какие способы предотвращения инсульта самые эффективные

Главные причины возникновения инсульта. Ученые назвали самые действенные способы предотвратить возникновение инсульта, передает Аптечка ссылаясь на Корреспондент.

Какие виды завтраков подходят в холодное время года

Какие виды завтраков подходят в холодное время года

Специалисты утверждают, что перекусы можно заменить сезонными фруктами. Начинать день, особенно в осеннее-зимний период, нужно с углеводного завтрака, чтобы обеспечить организм энергией, а между основными приемами пищи для поддержания бодрости и пополнения запасов микроэлементов и витаминов, рекомендуется есть сладкие фрукты Читать далее

Специалисты развенчали мифы о том, как часто нужно есть

Специалисты развенчали мифы о том, как часто нужно есть

В какие мифы пора перестать верить. Интервальное голодание не теряет своей популярности и уже обрело тысячи поклонников. Периодическое голодание, режим питания, при котором прием пищи происходит в рамках определенного периода, часто продвигается как чудодейственная диета. Тем не менее, не все, Читать далее

Список продуктов, которые опасно давать деткам

Список продуктов, которые опасно давать деткам

Не лучший вариант для малышей. Здоровье деток во многом зависит от питания. Потому родители стараются кормить ребенка как можно лучше и полезнее, передает Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Еще бы, ведь именно от качества рациона (точнее от полезных компонентов, которые вместе с Читать далее