Как правильно начинать худеть: профессиональный совет от диетологов

Как правильно начинать худеть: профессиональный совет от диетологов

Эксперт по питанию дала советы тем, кто хочет начать худеть, но не знает с чего начать или же опасается, что не сможет справиться. Диетолог Альбина Комиссарова считает, что после рождественско-новогодних праздников стоит, наконец, взяться за себя и начать путь к Читати далі

С помощью этой диеты вы сможете обрести плоский живот за считанные дни

С помощью этой диеты вы сможете обрести плоский живот за считанные дни

Результат впечатляет. Данная диета поможет избавиться от чувства вздутия и тяжести в желудке, а также поспособствует нормализации пищеварения и сделает живот более плоским, отмечает диетолог Юлия Лужковская, передает Аптечка ссылаясь на healthinfo. В эти дни необходимо исключить из своего рациона следующие продукты: Читати далі

Как похудеть без фитнеса и голодовок – американская диета

Американская диета – один из самых популярных в мире способов избавиться от лишнего веса. Следуя ее принципам, можно похудеть на 4,5 кг за первый месяц и до 9 кг – в течение шести последующих месяцев. При этом не нужно морить Читати далі