Мітки: мышцы

Набор веса нужно внимательно контролировать, чтобы вместо мышечной массы не запастись жировой тканью. Многие хотят иметь рельефное тело, но не все понимают, что для этого нужны мышцы и невысокий процент жира. Поэтому вначале набираем мышцы, потом топим лишний жирок, пишет Читати далі

После 30 лет мы начинаем терять мышечную массу, Здоровый образ жизни сегодня в моде, и этот тренд стараются соблюдать все. Безусловно, тренироваться полезно всем, но с возрастом к своему телу необходимо относиться с большим вниманием. Рассказываем, как сохранить хорошую форму Читати далі

Прежде чем назначить тот или иной метод анестезии во время родов, врач-акушер оценит, насколько раскрылась в будущей мамы шейка матки и как чувствует себя малыш. Если нет противопоказаний, женщине, скорее всего, предложат эпидуральную анестезию – «укол в спину». Этот метод Читати далі