Медицина та фармакологічний ринок України
Набор веса нужно внимательно контролировать, чтобы вместо мышечной массы не запастись жировой тканью. Многие хотят иметь рельефное тело, но не все понимают, что для этого нужны мышцы и невысокий процент жира. Поэтому вначале набираем мышцы, потом топим лишний жирок, пишет Читати далі
После 30 лет мы начинаем терять мышечную массу, Здоровый образ жизни сегодня в моде, и этот тренд стараются соблюдать все. Безусловно, тренироваться полезно всем, но с возрастом к своему телу необходимо относиться с большим вниманием. Рассказываем, как сохранить хорошую форму Читати далі
Людям, которые мечтают о стройной фигуре и плоском животе, специалисты рекомендуют учиться расслабляться, правильно распределять нутриенты в питании, есть больше клетчатки, а также дают другие, достаточно простые в исполнении советы. Их опубликовал Focus.de. Научитесь расслабляться. По данным исследования, опубликованного в Читати далі
Вкусно и полезно. Существуют напитки, которые помогают наращивать мышечную массу, стабилизировать уровень сахара в крови и благодаря этому стать стройнее. При регулярном их потреблении можно сбросить сразу несколько килограммов, передает Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Перед отходом ко сну бывает полезно выпивать стакан Читати далі