Какие витамины стоит принимать после 60-ти

Какие витамины стоит принимать после 60-ти

Многих витаминов может не хватать. Самый главный источник необходимых витаминов, минералов и питательных веществ – правильное здоровое питание. Хорошо сбалансированный рацион, включающий фрукты, овощи, молочные продукты, жидкости, здоровые масла и цельное зерно, поможет вам сохранить здоровье, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на medic. Тем Читати далі

Бананы: 5 научно-доказанных преимуществ для здоровья

Бананы: 5 научно-доказанных преимуществ для здоровья

Банан является важным источником B6 и клетчатки, которые играют жизненно важную роль в важных функциях организма. Бананы питательны и полезны для сердца, сахара в крови, пищеварения и многого другого. Вот пять преимуществ для здоровья от употребления бананов, пишет АПТЕЧКА со Читати далі

Какая польза гранатового сока для организма

Какая польза гранатового сока для организма

О пользе гранатового сока говорят давно, но чем именно полезен этот сок, об этом рассказали врачи Гранатовые семена являются настоящим кладезем полезных веществ. В них есть йод, кальций, калий и железо, витамины B6, B12, P и C. Диетологи считают, что Читати далі