Мітки: диабет

Каши на завтрак – как отдельная разновидность классики, принятая в современном обществе. Но вот диетологи имеют другое мнение на этот счет. Эксперты в области питания рассказали о трех кашах, которые не приносят организму пользы, так еще и могут здорово навредить, Читати далі

Важно услышать сигнал организма При правильно составленном рационе можно избавиться от тяги к углеводам и помочь себе при преддиабете без метаформина. Об этом на своей странице в соцсети Facebook сообщила диетолог Светлана Скосарь. Диетолог отметила, что углеводы – обязательная часть здорового рациона, их Читати далі

Здоровья вам и долголетия! Мне в этом году исполнится 75. Конечно, есть всякие болячки — давление, повышен сахар в крови — 7,9. Села на диету, а еще стала применять хороший рецепт, чтобы снизить сахар до нормы. И у меня получилось! Читати далі

В большинстве случаев генетически обусловленный высокий уровень тестостерона в организме никак не проявляется и может быть выявлен только в ходе исследования крови. Между тем, эта индивидуальная особенность организма способна предопределять вероятность развития некоторых заболеваний, причем проявляется такое влияние у мужчин Читати далі

Если вам нужно более получаса, чтобы погрузиться в сон, по ночам вы просыпаетесь, отдыхаете в итоге менее 6,5 часа и в течение дня чувствуете себя уставшими и обессиленными, вероятно, у вас бессонница. Чтобы справиться с ней, нужно выяснить причины и Читати далі

Приседания часто рассматривают как упражнения для ног, но на самом деле такие упражнения полезны для всего тела, включая мышцы кора. Еще один весомый плюс приседаний – они помогают быстро сжигать жир и худеть. Недостаточный уровень физической активности является серьезной проблемой Читати далі

Перед Новым годом удержаться от сладостей сложно. Зимние праздники не должны становиться «каникулами» от здорового образа жизни, пишет Аптечка ссылаясь на Страна. «Особенно это касается детей, которые обычно получают много вкусностей в подарок. Однако чрезмерное потребление сладостей может стать причиной зубного Читати далі

Если вы считаете, что для вас не актуальны рекомендации по диабетической диете, потому что у вас нет диабета, то ошибаетесь. Потому идеальная диета для людей с диабетом или с угрозой диабета – это просто сбалансированное, здоровое меню на каждый день, Читати далі