Дієтолог назвала крупу, яку можна їсти навіть ввечері і не переживати за фігуру
Більшість круп не радять їсти ввечері, бо це вуглеводи, які можуть нашкодити фігурі. Але це не стосується булгуру. Він добре насичує організм і збагачує вітамінами групи В, фосфором, калієм, кальцієм і залізом. Про це пише АПТЕЧКА із посиланням на публікацію Читати далі