Пять фактов, которые мотивируют вас перейти на здоровое питание

Пять фактов, которые мотивируют вас перейти на здоровое питание

Чтобы не «собрать букет» из хронических болезней, важно придерживаться здорового питания и есть правильные продукты – казалось бы, все и так об этом знают. Если вы никак не можете себя мотивировать перейти на здоровую пищу, то вот вам 5 весомых Читать далее

Представители Минздрава объяснили, какое питание приводит к развитию иммунодефицита

Представители Минздрава объяснили, какое питание приводит к развитию иммунодефицита

Представители Минздрава рассказали, что питание является критическим фактором, определяющим иммунные ответы, а неполноценное питание — самой распространенной причиной иммунодефицита во всем мире. Об этом сообщает Центр общественного здоровья на своей странице в Facebook.

Что должно быть в тарелке здорового человека: ответ Минздзрава

Что должно быть в тарелке здорового человека: ответ Минздзрава

Питание, залог крепкого здоровья. Чтобы не переесть за новогодним столом, Министерство здравоохранения посоветовало украинцам воспользоваться принципом «тарелки здорового питания», пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Она разработана с участием специалистов Центра общественного здоровья, говорится на странице учреждения в Facebook. Правильное питание поможет предотвратить проблемы с Читать далее

Три составляющие здорового рациона по мнению диетологов

Три составляющие здорового рациона по мнению диетологов

Задумайтесь, мы заправляем машину качественным бензином, заботимся о ней, чтобы она прослужила дольше, а в себя ежедневно закидываем что попало…Диетолог Анна Елькина предложила список того самого «топлива», которое нас оздоровит и сделает бодрее, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на РБК. Как составить сбалансированный рацион: Читать далее

Главные правила питания летом от диетолога

Главные правила питания летом от диетолога

Отличное время для похудения. Когда на улице стоит жара, а столбик термометра быстро ползет вверх, резко увеличивается потребление воды и фруктов, а вот о тяжелой и жирной пищи забываешь сам собой. Об особенностях питания в летний период рассказала в Instagram Читать далее

Что нельзя есть на голодный желудок, особенно по утрам

Что нельзя есть на голодный желудок, особенно по утрам

Кофе, свежевыжатый сок, йогурты, ягоды, фрукты и помидоры, холодная газировка и бананы, цитрусовые и сдобные ароматные булочки – знакомые всем продукты, которые большинство людей привыкли есть на завтрак. Но, как оказалось, то, что ранее считалось таким полезным, на деле лишь Читать далее

Продукты, которые лучше всего оздоровляют печень

Продукты, которые лучше всего оздоровляют печень

Специалисты назвали ряд продуктов, которые могут нормализовать работу печени. Подробности уже известны СМИ. Как сообщает АПТЕЧКА ссылаясь на информационное издание «Сегодня», недавно эксперты рассказали, какие продукты питания могут оздоровить печень без помощи каких-либо препаратов. Согласно сведениям первоисточника, специалисты утверждают, что здоровым Читать далее

Как начать правильно питаться

Как начать правильно питаться

Не стоит ждать понедельника, чтобы начать менять свою жизнь. Правильное питание должно быть постоянным, а вот начать можно в любой день, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель.