Мітки: как победить бессонницу

Мириться с бессонницей не нужно – недостаток сна негативно отражается на метаболизме, артериальном давлении, способствует заболеваниям сердца, предупреждают врачи. В публикации издания Express они поделились простым способом, помогающим победить бессонницу, улучшить процесс засыпания и качество сна, передает АПТЕЧКА ссылаясь на Читати далі

Врачи рассказали, как можно быстрее засыпать. Есть множество продуктов, которые оказывают положительное влияние на здоровье и организм человека, укрепляя иммунную, нервную и другие системы. А специалисты дали несколько рекомендаций, которые помогут с помощью продуктов лучше и быстрее уснуть. Прежде всего, Читати далі