Дієтолог розказала, як харчуватися взимку, щоб зберегти здоров'я

Дієтолог розказала, як харчуватися взимку, щоб зберегти здоров’я

В Україну наближається зима, яка може зробити нас вразливими, призвести до погіршення здоров’я, спричинити неконтрольоване накопичення жиру, серцево-судинні катастрофи і багато інших неприємностей. Як харчуватися взимку, щоб бути здоровими, повідомляє  АПТЕЧКА з посиланням на публікацію в Facebook дієтолога Оксани Скиталінської.

Дієтолог назвала їжу, яка провокує інсульт, та харчування, яке його попереджує

Дієтолог назвала їжу, яка провокує інсульт, та харчування, яке його попереджує

В основі такого стану як інсульт лежить атеросклероз – хронічне захворювання судин, для якого характерне відкладання атеросклеротичних “бляшок”. Внаслідок закупорки просвіту судин порушуються кровоспостачання органів та тканин. І саме харчування має найбільший вплив у запобіганні інсультів. Які продукти провокують інсульт, Читати далі

Дієтолог розповіла, що можна їсти і пити в спеку, а на що - строге табу

Дієтолог розповіла, що можна їсти і пити в спеку, а на що – строге табу

Наш організм завжди реагує на зміну температури, зокрема – на спеку. Звісно, наше тіло потіє – тому дуже важливо пити достатню кількість води. Як харчуватися і що пити в спеку, – розповіла на Facebook дієтолог Оксана Скиталінська.