Названа категорія людей, яким не варто зловживати фруктами: про кого мова

Названа категорія людей, яким не варто зловживати фруктами: про кого мова

Відомо, що фрукти містять велику кількість цукру – фруктози. І він може бути таким самим шкідливим, як і той, що в солодощах і газованих напоях. Насамперед може розвинутися непереносність фруктози та, як результат, організм не зможе нормально всмоктувати її. Це Читати далі

Особлива дієта. Як потрібно харчуватися людям із серцево-судинними захворюваннями

Особлива дієта. Як потрібно харчуватися людям із серцево-судинними захворюваннями

Серцево-судинні захворювання (ССЗ) є досить поширеними як в Україні, так і у всьому світі. Одним із запобіжників їхнього розвитку є дотримання принципів здорового харчування. Проте у випадку, якщо у вас уже виникло ССЗ, варто не забувати про спеціальну дієту. Про Читати далі

Какие продукты способны улучшить состояние волос

Какие продукты способны улучшить состояние волос

Для крепких и блестящих волос нужно насытить их изнутри Чтобы волос рос крепким, нужно насытить организм необходимыми веществами. Диетолог Ольга Безугла рассказала, в каких продуктах вы найдете полезные и питательные вещества для волос, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на РБК. Топ-7 продуктов для Читати далі