10 ідей від нутриціога, як бобовими замінити м'ясо, щоб було смачно і корисно

10 ідей від нутриціога, як бобовими замінити м’ясо, щоб було смачно і корисно

Бобові продукти є чудовим замінником м’яса, тим паче рослинний білок краще засвоюється за тваринний. Також страви із бобових дуже актуальні для багатьох українців під час Великодного посту. Про це пише АПТЕЧКА із посиланням на публікацію нутриціолога Анастасії Голобородько в Telegram. Читати далі

Можуть бути серйозні наслідки. Що не можна їсти та пити на голодний шлунок?

Можуть бути серйозні наслідки. Що не можна їсти та пити на голодний шлунок?

На голодний шлунок не варто пити та їсти певні продукти та напої, через те, що це може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Про те, що категорично не можна вживати на голодний шлунок, розповіла нутріціолог Марія Повниця у своєму Instagram.