10 ингредиентов, которые помогут быть в лучшей форме

10 ингредиентов, которые помогут быть в лучшей форме

Питание в деле похудения очень важно, и некоторые ингредиенты на вашей кухне могут помочь быстро сбросить вес. Для того, чтобы к весне быть в лучшей форме, следует употреблять морковь, крестоцветные овощи, кунжут, арахисовое масло и другие продукты. Морковь. В зимнее Читати далі

7 полезных завтраков на каждый день – исследование ученых

Завтрак считается одним из самых главных приемов пищи, поэтому, стоит отобрать для себя лучшие продукты. Учены утверждают, что хоть это и главный прием пищи, но не стоит забывать, что он должен быть более легким, что и придаст вашему организму нужную Читати далі

Как правильно питаться для Вашего возраста

Британская ассоциация по парентеральному и энтеральному питанию говорит, что рекомендации по питанию игнорируют самый важный фактор. Доктор Тревор Смит из BAPEN говорит, что совсем не имеет значения, 80 вам или 30 лет, питание необходимо быть сбалансированным на все 100%, сообщает aptecka.com.ua.