Правила для избежания пищевых срывов

Правила для избежания пищевых срывов

Одними из главных причин того, что худеющий бросает диету, являются стресс, отсутствие режима питания и суровые ограничения в рационе. Многие худеющие часто срываются и делают набеги на холодильник. Как избежать пищевых срывов рассказала диетолог-нутрициолог Елена Бойко на своей странице в Читати далі

Какие основные правила питания для тех, кто посещает спортзал

Какие основные правила питания для тех, кто посещает спортзал

Ходите заниматься в спортзал, или собираетесь пойти, тогда вам важно подумать ос воем пиатнии Когда мы начинаем тренироваться – заниматься фитнесом для улучшения фигуры и поддержания здоровья – одним из основных вопросов становится построение питания. О том, что полезнее съесть Читати далі

Что происходит с организмом, когда человек отказывается от приема пищи

Что происходит с организмом, когда человек отказывается от приема пищи

Распространенная проблема, с которой нужно быть максимально осторожным Бессистемное голодание вместо потери веса приносит лишь проблемы, которые так сразу и не свяжешь с пропуском приемов пищи, пишет Аптечка ссылаясь на healthinfo. Что происходит с телом, когда вы пропускаете прием пищи Читати далі

Кому не можно есть мясо тунца

Кому не можно есть мясо тунца

По заверению испанских врачей, новые правила помогут снизить риски отравления ртутью. В группе риска находятся беременные женщины и дети, передает Аптечка ссылаясь на showdream. Ртуть – опасные яд, главная мишень которого – мозг и нервная система.

Какие продукты обладают высоким уровнем пищевого риска

Какие продукты обладают высоким уровнем пищевого риска

Продукты с которыми стоит быть максимально осторожным Специалисты по страхованию жизни, кроме прочих угроз безмятежному существованию человека, выделяют также пищевые риски — употребление в пищу продуктов, которые могут нанести вред организму, передает Аптечка ссылаясь на healthinfo. Сырая рыба и морепродукты Болезни пищевого Читати далі

Проверенный способ борьбы с хронической усталостью

Проверенный способ борьбы с хронической усталостью

Способы, которые позволяют отлично бороться с хронической усталостью Потеря энергии, абсолютное нежелание вставать с постели, постоянная сонливость — всё это последствия бешеного ритма большого города и бесконечного стресса, передает Аптечка ссылаясь на healthinfo. Переутомление особенно проявляется во второй половине дня, симптомами которого Читати далі

Какие продукты вызывают привыкание

Какие продукты вызывают привыкание

Об этих продуктах нужно знать всё Ученые из Канзасского университета (США) изучили свойства продуктов с искусственно улучшенным вкусом и выяснили, почему они вызывают привыкание, передает Аптечка ссылаясь на Обозреватель. В них содержаться ингредиенты, которые основаны на активировании нейронной «схемы вознаграждения» в мозге, Читати далі

Некоторые ученные предложили вообще отказаться людям от ужинов

Некоторые ученные предложили вообще отказаться людям от ужинов

Ученые доказали важность времени приемов пищи для похудения. Исследование в сфере клинического питания показало, что время приема пищи может оказать большее влияние, чем-то, то, что вы едите. Ученые полагают, что отказ от ужина может ускорить процессы похудения, пишет Аптечка ссылаясь Читати далі