Мітки: диетологи

Одним из лучших натуральных продуктов зимой, обеспечивающих организм богатым набором питательных веществ, является арахис. Диетологи рекомендуют использовать его для перекусов. Арахис – чрезвычайно полезный для здоровья продукт. Зимой его ценность повышается как источника естественных соединений и жирных кислот, поддерживающих организм, Читати далі

Диетологи, опираясь на последние исследования ученых, рассекретили вкусную еду, которая ускорит сброс лишнего веса. Речь идет о фисташках, про пользу которых говорят давно. Но теперь стало понятно, что орехи еще и помогают худеющим. Фисташки богаты полезными минералами, витаминами, антиоксидантами, мононенасыщенными Читати далі

Названы веские причины заменить белый сахар коричневым. Коричневый сахар получают из сока сахарного тростника, тропического растения, принадлежащего к семейству Злаковые. Он богат витаминами группы В и такими минералами, как калий, кальций, цинк, фосфор, фтор и магний. Кроме того, в нем Читати далі

Не вся рыба подходит для неокрепшего организма ребенка. Рыба является важным и обязательным продуктом в рационе ребенка, ведь она содержит множество витаминов и полезных веществ. Но родители должны знать, какую рыбу вводить в рацион малыша, чтобы достичь максимальной пользы для Читати далі

Дешевый, но очень ценный продукт. Чем полезен кабачок для организма женщины? В этом овоще есть масса витаминов, которые предотвращают заболевания и улучшают внешность женщины, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Голос. Вот список полезных свойств кабачка.

Учеными был назван самый вредный продукт в рационе, который ускоряет старение и разрушает иммунитет. По мнению исследователей наиболее сильно отражается на нашем организме употребление сахара, так как он содержится в большинстве продуктов, которые лежат на полках супермаркета. Даже в хлебе, Читати далі

Так вы сделаете процедуру максимально полезной Голодание называют одной из самых полезных процедур для очищения организма. Но в то же время – спорной. Так, Валентина Ивушкина – сертифицированный специалист по питанию и детоксу – уверена: правильная диета лучше голодания. Сбалансированное Читати далі

Всем, кто хочет жить дольше, известные в Великобритании врачи-диетологи Джульетта Келлоу и Сара Брюер советуют регулярно есть бананы. Специалисты констатируют, что их употребление является одним из самых простых способов улучшить общее состояние здоровья, снизить риск угрожающих жизни заболеваний, передает АПТЕЧКА ссылаясь Читати далі