В Минздраве подсказали украинцам, как пережить жару

В Минздраве подсказали украинцам, как пережить жару

В Минздраве советуют украинцам пить много воды во время жары. В Министерстве здравоохранения советуют украинцам пить много воды в любое время летней жары, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Главком. «Когда на улице жара – крайне важно не только уберечься от теплового удара и Читать далее

Специалист по выживанию объяснил, почему опасно раздеваться в жару

Специалист по выживанию объяснил, почему опасно раздеваться в жару

Что рассказал специалист? Во время летнего зноя многие люди совершают необдуманные поступки в попытках хоть как-то облегчить страдания от чрезмерного тепла. Специалисты назвали одну из самых распространенных ошибок, которые летом совершают многие из нас, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Mk.

От каких продуктов надо отказаться, чтобы благополучно пережить жару

От каких продуктов надо отказаться, чтобы благополучно пережить жару

Диетолог дала советы, как правильно утолять жажду. Известный в медицинских кругах эксперт по правильному питанию Елена Калик дала рекомендации по питанию, которые помогут пережить июльский зной. По ее мнению, от ряда продуктов во время жары лучше отказаться вовсе, чтобы не Читать далее

Как перенести сильной зной: Минздрав дал простые советы

Как перенести сильной зной: Минздрав дал простые советы

На прошлой неделе Украину накрыла экстремальная жара. Министерство здравоохранения Украины опубликовало восемь советов, используя которые можно пережить жару «без потерь». Пребывание на солнце надо уменьшить до минимума, особенно с 11 до 16 часов. Охладиться поможет кондиционер, прохладная ванна или душ. В сильную Читать далее

Семь неочевидных признаков обезвоживания организма

Семь неочевидных признаков обезвоживания организма

Важно не забывать пить воду. В жаркую погоду существует повышенный риск обезвоживания организма, если употреблять недостаточное количество жидкости. Это может привести к плохому самочувствию, или даже тепловому удару, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Некоторые исследования показывают, что потеря лишь 1 – 2% Читать далее

Лучшие продукты в жаркую погоду

Лучшие продукты в жаркую погоду

Добавьте их в свой летний рацион. В жаркую погоду можно помочь организму справиться с высокой температурой и избежать обезвоживания не только при помощи охлаждающих напитков, но и благодаря некоторым продуктам, если их правильно и в нужных количествах употреблять, пишет АПТЕЧКА Читать далее

Солнечные ожоги: как облегчить неприятные ощущения

Солнечные ожоги: как облегчить неприятные ощущения

В идеале — пользоваться солнцезащитным кремом и контролировать время, проведенное на солнце. Лето, солнце, жара… звучит зажигательно и весело, все мы за ними так соскучились. Ведь хочется купаться и загорать, но есть и другая сторона медали – солнечные ожоги. Ничто Читать далее

Врачебные советы, как бороться с отеками в жару

Врачебные советы, как бороться с отеками в жару

Специалисты Киевского центра общественного здоровья на своей странице в соцсети Facebook рассказали о продуктах, которые вызывают отечность и дали ряд рекомендаций. Медики отметили, что в жару появляются или увеличиваются отеки, поскольку наш организм пытается избавиться от лишнего тепла и расширяет Читать далее