Какие продукты помогают организму справиться со стрессом

Какие продукты помогают организму справиться со стрессом

Как помочь организму справиться с ежедневными стрессовыми вызовами. Выполнить задание «на вчера» или принять важное решение – это всегда стресс. По правде говоря, мы привыкли жить в постоянном напряжении, хотя и понимаем, что рано или поздно это приводит к эмоциональному Читать далее

Какой продукт лучше всего подходит для завтрака

Какой продукт лучше всего подходит для завтрака

Оптимальное начало дня. Ищете идеальный по содержанию полезных веществ продукт? Ешьте куриные яйца на завтрак: они дадут нашему организму самые необходимые для него питательные вещества. Ученые в очередной раз доказали, что яйца – основа здорового рациона, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Сегодня. Читать далее

Эксперты назвали продукты, помогающие быстрее забеременеть

Эксперты назвали продукты, помогающие быстрее забеременеть

Специалисты представили пять категорий продуктов, присутствие которых необходимо в меню женщин, желающих забеременеть. Речь идет о ряде жизненно важных веществ, таких как фолиевая кислота, витамины или растительные белки, которые повышают фертильность. Об этом пишет немецкое издание Frankfurter Rundschau. Отмечается, что Читать далее

Какие симптомы указывают на нехватку жиров в рационе

Какие симптомы указывают на нехватку жиров в рационе

Не стоит исключать жиры из рациона. Нередко причиной проблем со здоровьем оказывается нехватка определенных веществ. В этой статье мы расскажем, какие признаки говорят о дефиците жирных кислот, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Мой ребенок. Постоянное чувство холода По данным ученых, люди с дефицитом Читать далее

Как наладить питание перед сезоном витаминов

Как наладить питание перед сезоном витаминов

У многих не хватает витаминов. После зимы наш организм чувствует особую потребность в витаминах. Это обусловлено и длительными холодами, и отсутствием солнца, и ограниченным выбором свежих овощей, зелени и фруктов. Весной само собой сокращается потребление высококалорийных и жирных блюд, организму Читать далее

В чём польза оливкового масла при варикозе

В чём польза оливкового масла при варикозе

Еще одна причина начать использовать оливковое масло. Варикозное расширение вен является довольно распространенной проблемой, причем не только среди людей пожилого возраста. И, чтобы облегчить симптомы и остановить развитие заболевания на начальных стадиях, эксперты советуют использовать оливковое масло, пишет АПТЕЧКА ссылаясь Читать далее

Какие пять продуктов должны быть в рационе женщин после 40-ка

Какие пять продуктов должны быть в рационе женщин после 40-ка

Женщинам стоит добавить некоторые продукты в рацион После 40 лет сбалансированное питание поможет женщинам не только поддержать физическую форму и здоровье, но и защитит организм от многих заболеваний, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на changeua.

Как веганская диета влияет на метаболизм у детей

Как веганская диета влияет на метаболизм у детей

Финские ученные провели эксперимент. Особенно это касается витаминов D и A, а также холестерина и незаменимых аминокислот. Все эти показатели у детей, которых кормили в соответствии с веганским меню, оказались значительно ниже, чем у малышей, придерживавшихся обычной диеты, пишет АПТЕЧКА Читать далее