Мітки: полезные продукты

Результаты недавнего исследования Университета Тафтса (США). Цельные зерна ценны для здоровья тем, что их внешний слой особенно богат на клетчатку. Не менее ценен и внутренний зародышевый слой, наполненный витаминами группы B, а также антиоксидантами и полезными жирами, пишет АПТЕЧКА ссылаясь Читати далі

Как помочь организму справиться с ежедневными стрессовыми вызовами. Выполнить задание «на вчера» или принять важное решение – это всегда стресс. По правде говоря, мы привыкли жить в постоянном напряжении, хотя и понимаем, что рано или поздно это приводит к эмоциональному Читати далі

Они должны быть в рационе каждого человека. Поддерживать свое здоровье сезонными продуктами, не только с помощью полезной зелени, – отличное решение. В этот период овощей, фруктов и ягод действительно много, цены становятся более доступными. Остается отправиться на рынок и купить Читати далі

Правильно подобранная диета может помочь при многих воспалительных заболеваниях. Ученые утверждают, что если грамотно составить рацион, то уже через два месяца человек, страдающий от артрита, забудет о боли в суставах.

Правильное питание решает много проблем. Гормональный сбой негативно воздействует на организм, сказываясь на физическом и душевном состоянии человека. Лучший способ нормализовать уровень гормонов — соблюдать здоровый рацион питания. Рассказываем, какие продукты помогают поддерживать баланс гормонов, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Мой ребенок. Для Читати далі

Существуют и запретные продукты. Здоровые почки уравновешивают минеральный баланс тела, прежде всего, соли и калия. Благодаря их функционированию сохраняются полезные питательные вещества и выбрасываются отходы с мочой, вырабатываются гормоны, влияющие на работу других органов. Людям с проблемами почек врачи рекомендуют Читати далі

Прием этих продуктов перед сном поможет расслабиться максимально. Диетологи назвали продукт,  не только улучшающий сон, но и помогающий бороться с лишним весом. Причем, есть этот продукт практически в каждом супермаркете и стоит совсем недорого, передает АПТЕЧКА ссылаясь на planetanovosti.

Эти полезные продукты должны быть в каждом холодильнике Медики перечислили ряд продуктов, которые приносят организму человеку огромную пользу. Многие даже не догадываются, сколько полезных веществ и витаминов можно получить, употребив хоть один продукт из этого списка, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Акценты.