Мітки: советы диетологов

Как часто можно есть яйца. Яйца сырые, вареные, жареные, пашот – люди придумали сотни рецептов с использованием этого продукта, однако некоторые ученые уверяют – регулярное употребление яиц может вредить здоровью. Чем полезен этот продукт и нужно ли отказываться от употребления Читати далі

Диетологи ответили, какой вид капусты более полезен Независимо от того, являются ли они вашими любимыми гарнирами, или это лишь пища, которую вы употребляете, потому что должны, – брокколи и цветная капуста считаются полезными продуктами, способными улучшить работу кишечника и насытить Читати далі

Его пользу сложно переоценить. Лук – продукт, без которого не обходится ни одна хозяйка на кухне во время приготовления пищи, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Какие вещества содержатся в луке, и как часто его нужно есть, рассказала диетолог Светлана Фус.

У многих нездоровые «отношения» с едой. Независимо от того, хотите ли вы улучшить самочувствие или просто готовитесь к переезду – диетолог поможет вам нормализовать рацион и предотвратить расстройства пищевого поведения, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Диетолог – это специалист, который сможет Читати далі

Она подойдет далеко не всем. Многие не раз слышали о белковой диете, которая позволяет избавиться от избыточного веса. Но не все так просто, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Что происходит в организме человека, когда он придерживается белковой диеты, рассказала эксперт в психологии Читати далі

Всем известно о благотворном влиянии цитрусовых на организм. Однако оказывается, что чрезмерное потребление, как и многое другое, может быть вредным. «Чрезмерное употребление мандаринов может быть опасно для людей, страдающих аллергией, ожирением, диабетом или желудочно-кишечными заболеваниями», – сообщает DarikNews со ссылкой Читати далі

Белок необходим для укрепления костей и мышц, а также для поддержания стабильного аппетита и низкого уровня сахара в крови. Тем не менее, большинство людей часто либо едят слишком много белка за один раз, неправильные продукты, которые, по их мнению, являются Читати далі

Праздники достойно прошли, впечатления и воспоминания остались, как и реальная нагрузка на наш организм. Речь идет о большом количестве хоть и вкусной, но не всегда полезной еды, об алкоголе и сладостях. Пора начинать “разгружаться” с помощью детокс-супов и детокс-напитков, а Читати далі