Мітки: советы диетологов

Актуальная проблема для многих женщин. Самым важным критерием при избавлении от целлюлита после похудения является правильное питание, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель.

Важная информация для тех кто имеет проблемы с ЖКТ и не только Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты вызывают вздутие живота, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Вздутие живота Читати далі

Оказывается, что кофе может приносить исключительно пользу для организма К употреблению кофе нужно подходить по правилу – «все хорошо в меру». А чтобы он был полезным, необходимо также правильно выбрать и приготовить его, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. На это обратила внимание Читати далі

Это тема для дискуссий. Диетолог и врач Виктория Кляуз опровергла слова косметологов, которые не рекомендуют употреблять молочные продукты. Она уверила, что для каждого человека подход должен быть индивидуальным, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель.

Еще один повод пить больше воды. Голод и жажда могут быть причиной частых головных болей у человека, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Об этом в Телеграм-канале сообщила врач-диетолог Виктория Кляуз.

Они действительно придают сил и бодряд Главный залог победы над подавленным состоянием – бодрый старт рабочего дня. А чтобы справиться с апатией и хандрой и получить заряд энергии на весь день – не обязательно пить кофе, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Нутрицеолог Читати далі

Не стоит использовать диеты с сильными ограничениями. Для того, чтобы избежать обжорства, нужно хорошо завтракать, не садиться на «жесткие» диеты, перейти на правильное питание, планировать меню и хорошо высыпаться, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель.