Детокс после праздников: нутрициолог поделилась схемой очистки

Детокс после праздников: нутрициолог поделилась схемой очистки

Правила детоксикации организма. Для многих уже не секрет, что необходимо устраивать себе хотя бы раз в год детокс-программу. А когда это лучше всего делать, как не после затяжного новогоднего застолья, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на РБК-Украина.

Названы веские причины есть больше зелени

Названы веские причины есть больше зелени

Есть зелень нужно каждый день. Чтобы всегда оставаться здоровыми и полными сил, необходимо заботиться о восполнении витамино-минеральных дефицитов, комфортном пищеварении, очищении организма, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на РБК-Украина. Для этого нужно приучить себя добавлять ладонь свежей зелени к каждому приему пищи, рассказала в Читати далі

В чём состоит польза миндаля

В чём состоит польза миндаля

Вкуснейший орех, оказывается и невероятно полезным Миндаль обладает превосходными вкусовыми качествами и многочисленными полезными свойствами. Стоит отметить, что он помогает контролировать аппетит и уменьшает риск сердечных заболеваний, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Миндаль богат клетчаткой, белками, витаминами В и Е, полезными Читати далі