Мітки: корисне харчування

Можливо, ви вже неодноразово чули фразу «обов’язково з’їжте всю броколі» — і це зовсім не дивно. У цій дитячій пораді дійсно закладена частка правди, пише NV, інформує АПТЕЧКА.  Броколі відома своїми вражаючими перевагами для здоров’я. Вона не тільки має захисні властивості від раку, а й містить цілий комплекс Читати далі

Зима – сезон светрів, сніжинок та застуд. Ні для кого не секрет, що холодна погода приносить із собою безліч чхань та хвороб, але є кілька маловідомих продуктів харчування, які можуть допомогти вам пережити сезон без застуди чи грипу. Про це Читати далі

Лікар розповів про п’ять продуктів, які всі вважають корисними, а вони насправді такими не є і підвищують цукор у крові. Про це повідомляє АПТЕЧКА з посиланням на TikTok доктора Міджа Брауна.

Дієти та боротьба із зайвою вагою нерідко супроводжуються голодуванням або жорсткими обмеженнями. Однак не варто відмовлятися від їжі, адже існує продукт, який допомагає у схудненні та не шкодить вашій фігурі – сир. Про користь даного продукту для боротьби з зайвою Читати далі

Зелень дуже корисна для організму та може допомогти запобігти деяким проблемам зі здоров’ям. Багато користі має щавель, але важливо знати, як отримати від цієї рослини максимальну користь. Про це пише Healthline.

Важливість достатньої кількості сну для нашого здоров’я неможливо переоцінити. А всього кілька змін в харчуванні допоможуть вам заснути за лічені хвилини. Про це розповіли у популярному виданні Realbuzz.

Багато так званих “зожників” впевнені, що пити вранці теплу воду з медом – це дуже корисно для здоров’я. Але це зовсім не так. Тренер та експерт із харчування зі Львова Віктор Мандзяк на Facebook пояснив, чому такий напій – це лише солодка Читати далі