Ці п’ять “корисних” продуктів насправді шкодять здоров’ю
Лікар розповів про п’ять продуктів, які всі вважають корисними, а вони насправді такими не є і підвищують цукор у крові. Про це повідомляє АПТЕЧКА з посиланням на TikTok доктора Міджа Брауна.
Названо основні симптоми, які вказують на неправильне харчування
Здорове харчування – це не лише гарна фігура, а й вирішення багатьох проблем зі здоров’ям. На щастя, цей процес не потребує повної відмови від улюблених продуктів, і почати харчуватися правильно нескладно. До того ж деякі ознаки вказують на те, що Читати далі
5 харчових звичок, які руйнують ваше тіло після 30 років
Хоч 30-річні люди сповнені енергією і їх ще не підводить здоров’я, але саме з цього віку варто ретельно починати дбати про свій організм. Зокрема, важливо налагодити повноцінне й збалансоване харчування, адже саме воно вливає на самопочуття й стан здоров’я. Про Читати далі
Їх краще не їсти. Сніданки, в яких цукру більше, ніж у склянці Кока-Коли
Сніданок – це перший прийом їжі протягом дня, тому неабияк важливо зробити його поживним і збалансованим. До того ж хороший сніданок запобігає переїданню під час наступних трапез. Які солодкі сніданки не варто їсти зранку, розповіли на сайті Eat This Not That.
5 найгірших перекусів, які можуть викликати рак. Уникайте цих продуктів!
Перекус – це неповноцінний прийом їжі, що доповнює раціон харчування. Він допомагає уникнути переїдання. Проте дуже важливо, щоб ці перекуси були здорові та корисні. Про 5 найгірших перекусів, які шкодять здоров’ю, пише ресурс Eat This, Not That.